શું પગની મસાજ તમારા માટે સારી છે?

પગની મસાજનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પગના જખમના રીફ્લેક્સ વિસ્તારને ઉત્તેજીત કરવા માટે થાય છે, જે સ્થિતિને સુધારી શકે છે. માનવ શરીરના પાંચ અંગો અને છ વિસેરા પગની નીચે અનુરૂપ અંદાજો ધરાવે છે, અને પગ પર સાઠથી વધુ એક્યુપોઇન્ટ્સ છે. આ એક્યુપોઇન્ટ્સની નિયમિત મસાજ શરીરમાં ક્વિ અને લોહીના સરળ પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, ઉપર અને નીચે જોડાઈ શકે છે, યીન અને યાંગને સંતુલિત કરી શકે છે, રક્તવાહિનીઓને ફેલાવી શકે છે અને અંગોને ગરમ કરી શકે છે.

શરીરના વિવિધ ભાગોમાં રીફ્લેક્સ વિસ્તારોની વિશિષ્ટ ઉત્તેજના રક્ત પરિભ્રમણને સરળ બનાવી શકે છે, શરીરમાં સંચિત મેટાબોલિક કચરો અને ઝેર દૂર કરી શકે છે, માનવ ચયાપચયને વેગ આપી શકે છે અને સ્થાનિક માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનમાં સુધારો કરી શકે છે. નિયમિત પગની મસાજની નોંધપાત્ર વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસર છે, જે લોકોને યુવાન સ્થિતિમાં રાખે છે અને શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રવૃત્તિને વેગ આપે છે.

તેથી, તે જોઈ શકાય છે કે પગની મસાજથી આપણા શરીર માટે ઘણા ફાયદા છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પગની મસાજ કેવી રીતે આપવી? મને લાગે છે કે અમારા માટે સારી મશીન પસંદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ઉત્પાદન અમારી જરૂરિયાતોને સારી રીતે પૂરી કરી શકે છે. તેનું નામ છે “ટેરાહર્ટ્ઝ ફૂટ થેરાપી”, અને તેનું ચાઈનીઝ નામ છે “શેનકી ટોંગ”(神气通).નીચે તેના કાર્યોનો પરિચય છે:

1. કોષોને સક્રિય કરો: પગના રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરો, પોષક તત્વો અને ઓક્સિજનને કોષોમાં પરિવહન કરવામાં મદદ કરો અને કચરો દૂર કરો;
2. ચયાપચયને વેગ આપો: પગ પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી, સ્થાનિક તાપમાન વધારી શકાય છે, જે શરીરમાં વધુ પોષક તત્વો, ઓક્સિજન અને રોગપ્રતિકારક કોષો લાવી શકે છે, સેલ્યુલર પેશીઓના ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે;
3. ડિહ્યુમિડિફિકેશન: પરસેવાના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરીને, તે માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનને સુધારે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને વિવિધ ભીના રોગકારક રોગોને રોકવા માટે તે એક મહત્વપૂર્ણ માર્ગ છે;
4. રિલેક્સેશન અને ડિકમ્પ્રેશન: તે નર્વસ સિસ્ટમ પર શામક અસર કરે છે, આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે અને અનિદ્રામાં સુધારો કરે છે.

આનાથી તમે કામ કર્યા પછી નવરાશનો આનંદ માણી શકો છો, પરંતુ તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પણ લાભ આપે છે. જો કે, એ નોંધવું જોઈએ કે તમામ આરોગ્ય સાધનોનો નિયમિત ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં કારણ કે તેનો ઉપયોગ જેટલો લાંબો સમય થાય તેટલું સારું. ફક્ત આ રીતે સારવારની અસર વધુ સારી રીતે દર્શાવી શકાય છે.