આ પ્રકારની હીટ થેરાપી આપણા શરીરને ગરમ કરવા અને કથિત સ્વાસ્થ્ય લાભો પેદા કરવા માટે ઇન્ફ્રારેડ લાઇટ (એક પ્રકાશ તરંગ જે આપણે માનવ આંખથી જોઈ શકતા નથી) નો ઉપયોગ કરે છે. આ પ્રકાર સામાન્ય રીતે નાની બંધ જગ્યામાં આસપાસની ગરમી પણ હોય છે, પરંતુ એક નવી ટેક્નોલોજી પણ છે જે આ ઇન્ફ્રારેડ પ્રકાશને ધાબળાના રૂપમાં તમારા શરીરની નજીક લાવે છે. તેનો આકાર લગભગ સ્લીપિંગ બેગ જેવો છે. તમે તમારા સોશિયલ મીડિયા ફીડ્સ અથવા વેબ બ્રાઉઝરમાં આ ઇન્ફ્રારેડ સોના બ્લેન્કેટ્સની જાહેરાતો જોઈ શકો છો. જો તમે તેમના વિશે ઉત્સુક છો, તો વાંચવાનું ચાલુ રાખો.
તમામ પ્રકારના ઉપચારાત્મક ગરમીના સંપર્કમાં બે મોટા અવરોધો પ્રવેશ અને ખર્ચ છે. જો તમે પરંપરાગત સોના, સ્ટીમ રૂમ અથવા ઇન્ફ્રારેડ સોના ધરાવતા જીમના સભ્ય નથી, તો આ પ્રકારની ઉપચારનો સતત લાભ મેળવવો મુશ્કેલ છે. ઇન્ફ્રારેડ સૌના બ્લેન્કેટ સમસ્યાના એક્સેસ ભાગને હલ કરી શકે છે, જેનાથી તમે ઘરે ધાબળો મેળવી શકો છો-અમે આ લેખના અંતે કિંમત અને અન્ય સુવિધાઓ વિશે વિચાર કરીશું.
પરંતુ ગરમી તમારા માટે ખરેખર શું કરે છે? શું હીટ થેરાપીની ઍક્સેસ મેળવવા માટે આના જેવી કોઈ વસ્તુમાં રોકાણ કરવું અથવા જિમ સભ્યપદમાં રોકાણ કરવું યોગ્ય છે? ખાસ કરીને, ઇન્ફ્રારેડ ગરમી શું કરે છે? અને શું ઇન્ફ્રારેડ સૌના ધાબળા રોકાણ કરવા યોગ્ય છે? શું તે તમને જીમમાં મળતા સૌના કરતાં વધુ સારી કે ખરાબ છે?
ચાલો પહેલા વ્યાખ્યાયિત કરીએ કે ઇન્ફ્રારેડ સૌના ધાબળો શું છે અને તેના ફાયદા વિશેના દાવાઓ શું છે. પછી, હું સંભવિત જોખમો અને લાભો શેર કરીશ. તે પછી, હું બજારમાં ઉપલબ્ધ કેટલાક ઉત્પાદનોને સ્પર્શ કરીશ.
ઇન્ફ્રારેડ સૌના ધાબળા નવીન, પોર્ટેબલ ઉપકરણો છે જે ઇન્ફ્રારેડ સૌના સત્રની અસરોની નકલ કરવા માટે રચાયેલ છે. ઇન્ફ્રારેડ સૌના ધાબળા જીવંત પેશીઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્રોનો ઉપયોગ કરીને કામ કરે છે [1]. તેમનો સૌથી મોટો વેચાણ બિંદુ વપરાશકર્તાઓને તેમના પોતાના ઘરમાં આરામથી ઇન્ફ્રારેડ હીટ થેરાપીના લાભોનો આનંદ માણવાની મંજૂરી આપે છે. કમનસીબે, કારણ કે આ ઉત્પાદનો ખૂબ જ નવા છે, અન્ય પ્રકારની હીટ થેરાપીની તુલનામાં સોના ધાબળાના ફાયદાઓ પર ખાસ કરીને કોઈ સંશોધન નથી.
ઇન્ફ્રારેડ સૌના ધાબળા જીવંત પેશીઓને ઉત્તેજીત કરવા ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશનનો ઉપયોગ કરીને કામ કરે છે. આ કિરણોત્સર્ગ ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને શરીરને અંદરથી ગરમ કરે છે, જેના કારણે શરીર પરસેવો કરે છે અને ઝેર છોડે છે.
પરંપરાગત સૌનાથી વિપરીત, જે તમારી આસપાસની હવાને ગરમ કરવા માટે વરાળનો ઉપયોગ કરે છે, ઇન્ફ્રારેડ સૌના ધાબળા તમારા શરીરને સીધા ગરમ કરવા માટે દૂર ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશન (FIR) નો ઉપયોગ કરે છે. FIR એ એક પ્રકારની ઉર્જા છે જે શરીર દ્વારા શોષાય છે અને ગરમીમાં રૂપાંતરિત થાય છે. આ ગરમી પછી રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, જે બળતરા ઘટાડવામાં અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
મોટાભાગના ઇન્ફ્રારેડ સૌના બ્લેન્કેટ્સમાં કાર્બન ફાઇબરથી બનેલા હીટિંગ તત્વો હોય છે જે ફેબ્રિકમાં વણાયેલા હોય છે. આ તત્વો જ્યારે ગરમ થાય છે ત્યારે એફઆઈઆર બહાર કાઢે છે, જે શરીર દ્વારા શોષાય છે.
પોસ્ટ સમય: ઓગસ્ટ-27-2024
