ઇન્ફ્રારેડ સોના બ્લેન્કેટના સ્વાસ્થ્ય લાભો

ઇન્ફ્રારેડ સોના બ્લેન્કેટના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, જેમાં વજન ઘટાડવું, સ્નાયુઓના તણાવમાં રાહત, ડિટોક્સિફિકેશન, મેટાબોલિઝમમાં વધારો અને મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિનો સમાવેશ થાય છે. નિયંત્રિત, સમયસર ગરમી, શરીરને પરસેવો અને ઝેરનું કારણ બને છે. પરિણામ એ શરીરની વધારાની ચરબીનું નુકશાન છે. આહાર અને કસરતની સાથે, ઇન્ફ્રારેડ સોના બ્લેન્કેટ તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને શરીરનું વજન જાળવી શકે છે. ઝેરનું નુકશાન તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવે છે અને તમારા ચયાપચયને વેગ આપીને શરીરની ચરબીને બાળી શકે છે. આરામ એ ધાબળામાં વપરાતી ઇન્ફ્રારેડ ગરમીનું બીજું પરિણામ છે. નિયંત્રિત ગરમી શરીરને આખા દિવસ દરમિયાન ઝડપી અને મજબૂત રીતે આગળ વધવા દેતા સ્નાયુઓના દુખાવાને શાંત કરે છે અને શાંત કરે છે.
sauna ધાબળાનો ઉપયોગ કરવા માટેની સાવચેતીઓ
તૈયારી: શરીરને સાફ કરો અને ખાતરી કરો કે ત્વચા સ્વચ્છ છે.
હળવા, પરસેવો શોષી લે તેવા અને શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કપડાં પહેરો.
ઉપયોગની પ્રક્રિયા: સોના બ્લેન્કેટને બેડ અથવા સપાટ જમીન પર ફેલાવો.
કંટ્રોલર ચાલુ કરો અને આરામદાયક તાપમાન (સામાન્ય રીતે 40 ° સે અને 60 ° સે વચ્ચે) માં ગોઠવો.
સૌના ધાબળા પર સૂઈ જાઓ, ખાતરી કરો કે તમારું શરીર આરામદાયક છે અને સપાટ છે.
સૌના ધાબળો શરૂ કરો અને વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર વપરાશ સમયને સમાયોજિત કરો. પ્રથમ વખત 15 મિનિટથી વધુ સમય માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને ધીમે ધીમે તેને લગભગ 30 મિનિટ સુધી વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ધ્યાનની જરૂર હોય તેવી બાબતો:
ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે ઉપયોગ દરમિયાન સમયસર પાણી ફરી ભરો.
અંતે, ઉભા થવાથી અચાનક ચક્કર ન આવે તે માટે પહેલા બેસો અને પછી ધીમે ધીમે ઉભા થાઓ.
અતિશય શારીરિક થાકને રોકવા માટે વધુ પડતા ઉપયોગ અને જોરશોરથી કસરત કરવાનું ટાળો.
અમુક શારીરિક પરિસ્થિતિઓ (જેમ કે સગર્ભાવસ્થા, હાયપરટેન્શન, હ્રદયરોગ વગેરે) માટે ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
4, sauna ધાબળા માટે જાળવણી પદ્ધતિઓ
ભેજ સાબિતી, ઉંદર સાબિતી અને પ્રદૂષણ સાબિતી: ખાતરી કરો કે સોના ધાબળો ભેજ અને પ્રદૂષણને ટાળવા માટે સૂકા અને સ્વચ્છ વાતાવરણમાં સંગ્રહિત છે.
સુરક્ષિત સંગ્રહ: ઉપયોગ કર્યા પછી, કૃપા કરીને ઉત્પાદનને સુરક્ષિત જગ્યાએ મૂકો અને કરચલીઓ, વિકૃતિ અથવા આંતરિક સર્કિટને નુકસાન અટકાવવા માટે તેના પર ભારે વસ્તુઓ મૂકવાનું ટાળો.