ઇન્ફ્રારેડ સોના બ્લેન્કેટના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, જેમાં વજન ઘટાડવું, સ્નાયુઓમાં તણાવ દૂર કરવો, ડિટોક્સિફિકેશન, ચયાપચયમાં વધારો અને મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિનો સમાવેશ થાય છે. નિયંત્રિત, સમયસર ગરમી શરીરને પરસેવો પાડશે અને ઝેરી તત્વો મુક્ત કરશે. પરિણામે શરીરની વધારાની ચરબી ઓછી થશે. આહાર અને કસરતની સાથે, ઇન્ફ્રારેડ સોના બ્લેન્કેટ સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને શરીરનું વજન જાળવી શકે છે. ઝેરી તત્વોનું નુકશાન સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવે છે અને તમારા ચયાપચયને વેગ આપી શકે છે, શરીરની ચરબી બાળવાને વેગ આપે છે. આરામ એ ધાબળામાં વપરાતી ઇન્ફ્રારેડ ગરમીનું બીજું પરિણામ છે. નિયંત્રિત ગરમી સ્નાયુઓના દુખાવાને શાંત કરે છે અને શાંત કરે છે જેનાથી શરીર આખા દિવસ દરમિયાન ઝડપથી અને મજબૂત રીતે આગળ વધી શકે છે.
સૌના ધાબળાનો ઉપયોગ કરવા માટેની સાવચેતીઓ
તૈયારી: શરીરને સાફ કરો અને ખાતરી કરો કે ત્વચા સ્વચ્છ છે.
હળવા, પરસેવો શોષી લેનારા અને શ્વાસ લઈ શકે તેવા કપડાં પહેરો.
ઉપયોગ પ્રક્રિયા: સૌના ધાબળાનો ઉપયોગ પલંગ અથવા સપાટ જમીન પર સપાટ રીતે કરો.
કંટ્રોલર ચાલુ કરો અને આરામદાયક તાપમાન (સામાન્ય રીતે 40 ° સે અને 60 ° સે વચ્ચે) પર ગોઠવો.
તમારા શરીરને આરામદાયક અને સપાટ સ્થિતિમાં રાખો, ખાતરી કરો કે તમારા શરીરને સૌના ધાબળા પર સૂઈ જાઓ.
સૌના બ્લેન્કેટ શરૂ કરો અને વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર ઉપયોગનો સમય ગોઠવો. પહેલી વાર તેનો ઉપયોગ 15 મિનિટથી વધુ ન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને ધીમે ધીમે તેને લગભગ 30 મિનિટ સુધી વધારવામાં આવે છે.
ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે બાબતો:
ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે ઉપયોગ દરમિયાન સમયસર પાણી ભરો.
અંતે, ઉભા થવાથી અચાનક ચક્કર આવવાથી બચવા માટે પહેલા બેસો અને પછી ધીમે ધીમે ઉભા થાઓ.
અતિશય શારીરિક થાક ટાળવા માટે વધુ પડતો ઉપયોગ અને જોરદાર કસરત ટાળો.
અમુક શારીરિક સ્થિતિઓ (જેમ કે ગર્ભાવસ્થા, હાયપરટેન્શન, હૃદય રોગ, વગેરે) માટે ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
4, સૌના ધાબળા માટે જાળવણી પદ્ધતિઓ
ભેજ પ્રતિરોધક, ઉંદર પ્રતિરોધક અને પ્રદૂષણ પ્રતિરોધક: ખાતરી કરો કે ભેજ અને પ્રદૂષણ ટાળવા માટે સૌના ધાબળાનો સંગ્રહ સૂકા અને સ્વચ્છ વાતાવરણમાં કરવામાં આવે.
સલામત સંગ્રહ: ઉપયોગ કર્યા પછી, કૃપા કરીને ઉત્પાદનને સુરક્ષિત જગ્યાએ મૂકો અને તેના પર ભારે વસ્તુઓ મૂકવાનું ટાળો જેથી આંતરિક સર્કિટમાં કરચલીઓ, વિકૃતિ અથવા નુકસાન ન થાય.
પોસ્ટ સમય: ઓગસ્ટ-૧૪-૨૦૨૪
