ચહેરાની ત્વચાને કડક બનાવવાની સરળ રીતો

ત્યાં બે પ્રોટીન છે જે ત્વચાને ચુસ્ત, મુલાયમ અને કરચલીઓથી મુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે અને તે જરૂરી પ્રોટીન ઇલાસ્ટિન અને કોલેજન છે. સૂર્યને થતા નુકસાન, વૃદ્ધત્વ અને હવામાં ફેલાતા ઝેરના સંપર્ક જેવા કેટલાક પરિબળોને લીધે, આ પ્રોટીન તૂટી જાય છે. આનાથી તમારી ગરદન, ચહેરો અને છાતીની આસપાસની ત્વચા ઢીલી પડી જાય છે અને ઝૂલતી જાય છે. ચહેરાની ત્વચાને કેવી રીતે કડક કરવી તેવો પ્રશ્ન નીચેની રીતે ઉકેલી શકાય છે.

સ્વસ્થ આહારની આદતો
ચહેરાની ત્વચાને કડક બનાવવા માટે સ્વસ્થ આહાર એ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તમારે તમારા ભોજનમાં એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર ખોરાક ઉમેરવો જોઈએ. આ ખોરાકના ઉપયોગથી, તમારું શરીર મુક્ત રેડિકલ દૂર કરશે અને કોલેજનને કડક કરવામાં મદદ કરશે. આ હેતુ માટે, તમારે એવોકાડો, દ્રાક્ષ, ઉત્કટ ફળ અને મધ જેવા ફળો ખાવા જોઈએ. તમારે સોડા, વધારાનું મીઠું, તળેલી ખાદ્ય વસ્તુઓ અને આલ્કોહોલનું સેવન ટાળવું જોઈએ.

ચહેરા પર ક્રીમ લગાવવી
બીજો સારો વિકલ્પ સ્કિન-ફર્મિંગ ક્રીમ લગાવવાનો છે. ત્વચા વિશેષજ્ઞોના મતે, ક્રાઈસિન, વેકેમ સીવીડ અને કેરાટિન ધરાવતી સ્કિન-ફર્મિંગ ક્રીમ તમારી ત્વચાને ચુસ્ત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. વિટામિન ઇ ધરાવતી ક્રીમનો ઉપયોગ ત્વચાના કોષોને હાઇડ્રેટ કરવા અને ત્વચાને કરચલી-મુક્ત બનાવવા માટે થાય છે.

ચહેરા માટે વ્યાયામ
જો કોઈ વ્યક્તિ ચહેરાની ત્વચાને કેવી રીતે કડક કરવી તે માટેની પદ્ધતિઓ શોધી રહી હોય, તો એક ઉકેલ જે દરેકના મગજમાં પ્રથમ આવે છે તે છે ચહેરાની કસરતો. ચહેરાની ત્વચાને કડક બનાવવા માટે વિવિધ કસરતો છે. જો તમારી પાસે ડબલ ચિન હોય, તો તમારા માથાને પાછળની તરફ નમાવવાનો પ્રયાસ કરો અને તે સમયે મોં બંધ રાખવું જોઈએ. છતને જોઈને તેને ઘણી વખત કરો. કડક અને કરચલી-મુક્ત ત્વચા માટે સેંકડો સમય સુધી કસરતનું પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ચહેરાના માસ્કનો ઉપયોગ કરવો
ત્યાં મોટી સંખ્યામાં ચહેરાના માસ્ક છે જે તમે ઘરે બનાવી શકો છો અને તે ચહેરાની ત્વચાને કડક બનાવવાના સંદર્ભમાં ઉત્તમ પરિણામ પ્રદાન કરે છે. બનાના ફેસ માસ્ક ત્વચાને કડક કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. આ માસ્કની તૈયારી માટે, તમારે છૂંદેલા કેળા, ઓલિવ તેલ અને મધ લેવું પડશે. તેમને સારી રીતે મિક્સ કરો અને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર માસ્ક લગાવો. આને થોડા સમય પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લેવું જોઈએ. અન્ય ફેસ માસ્ક વિકલ્પ એરંડા તેલનો ફેસ પેક છે. તમે આ ફેસ પેકને બે ચમચી એરંડાના તેલમાં લીંબુનો રસ અથવા લવંડર તેલ મિક્સ કરીને તૈયાર કરી શકો છો. ત્વચાને કડક બનાવવાની સારવાર માટે, તમારે આ પેકને ગરદન અને ચહેરા પર ઉપરની તરફ ગોળાકાર ગતિમાં મસાજ કરવું પડશે. તમારે તેને પહેલા હૂંફાળા પાણીથી ધોવું પડશે અને પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. આ ચહેરાના માસ્ક ઇલાસ્ટિન અને કોલેજનને વધારી શકે છે અને આ રીતે ત્વચાને કડક કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારી ત્વચાને ચુસ્ત, કરચલી-મુક્ત અને મુલાયમ બનાવવા માટે તમારે આ પદ્ધતિઓ અજમાવવી જ જોઈએ.